Dobroczynna bogini niezwykle aromatyczna i orzeźwiająca. Od wielu wieków stosowana jako herbata, usprawnia procesy trawienne Polaków. Bierze udział w regulacji pracy wątroby, rozluźnieniu organizmu. Korzystnie wpływa na działanie dróg oddechowych, a jej orzeźwiające właściwości poprawiają nastrój. Napar z mięty z dodatkiem cytryny i lodu doskonale sprawdza się w upalne dni, świetnie gasząc pragnienie. Ze względu na swoje walory smakowe i zapachowe znalazła zastosowanie także w kuchni jako roślina przyprawowa do dań i deserów.